lanahamzeh

أسرار النفوس+

لكل نفس آلام لا يسمع أنينها أحد.. تسري في النفوس دون ضجيج، تحيط بها بسرية وكتمان.. فليست كل المشاعر علنية،...

اقرأ المزيد+ 3 شهور وقبل

فجر طاقاتك الكامنة+

لستَ هَيّن الشأن، لقد كرمك الله وجعلك أسمى المخلوقات… لا تقلل من شأن ذاتك فلديك طاقات كامنة إن تمكنت من...

اقرأ المزيد+ 6 شهور وقبل

تطهير القلب من الفرح المذموم+

كما يتعجل بعض الناس في إطلاق حكم شمولي اعتماداً على ظروف راهنة، ويغلبهم اليأس والإحباط ويبدؤون في التذمر من الظلم...

اقرأ المزيد+ 8 شهور وقبل

الخصوصية.. والحدود الشخصية+

لكل انسان حدوده الخاصة التي يُمنع اختراقها، فهو يتمتع بسيادته لنفسه ولا يحق لأحد استباحة خصوصياته. إنه حر، خلقه الله...

اقرأ المزيد+ 9 شهور وقبل

التعامل الحكيم مع الكرب والهموم+

كثيرة هي مشاكل الحياة وهمومها.. منها مايكون هيناً وقابلاً للحل أو التجاهل، وآخر يكون شديد الوطأة على النفس فيشعر الانسان...

اقرأ المزيد+ 11 شهر وقبل

نصائح لكل مصدومة عاطفياً+

لكل أنثى تعاني من صدمة عاطفية، لكل زهرة كسر قلبها غدر الشريك ورحيله… نوجه هذه الكلمات إليكِ علّها تكون سبباً...

اقرأ المزيد+ 12 شهر وقبل

احترام الاختلاف+

  لأننا نبحث عن مفاتيح السعادة بجميع أشكالها، نحتاج أن نكشف النقاب عن أسباب التعاسة صغيرةً كانت أم كبيرة.. لنستفيق...

اقرأ المزيد+ سنة واحدة وقبل

الخوف من المجهول+

  لا أحد منا يعلم ما يحمله الغيب له.. إنه مجهول، غير مُدرَك، لا يمكن لنا الإطلاع عليه…. فهل سيكون...

اقرأ المزيد+ سنة واحدة وقبل

لا تعجز+

  أغلقت بوجهك الأبواب وانعدمت الفرص وولى الأمل… لم تترك طريقاً إلا وسلكته والنتيجة دائماً واحدة: عدم الإمكان! ضاقت بك...

اقرأ المزيد+ سنة واحدة وقبل

ماذا لو كنت سبب تعاستك؟!+

تطلق العنان للأفكار السلبية وما إن تخطر في ذهنك فكرة مزعجة أو ذكرى مؤلمة حتى تسترسل معها لتغرق نفسك في...

اقرأ المزيد+ سنتين وقبل

تغاضي عن الهفوات واستمتعي بالحياة+

  لأن المرأة حساسة بطبعها، ولأنها تُعنى بالتفاصيل أكثر من الرجل… تجدها غالباً أكثر تفاعلاً مع كل موقف تتعرض له...

اقرأ المزيد+ سنتين وقبل

عزة النفس ورفعة المقام+

يعلم أن الله كرمه بالعقل ونفخ فيه من روحه…. يدرك انه مسؤول عن أفعاله فيمتنع عن فعل ما يسيء له...

اقرأ المزيد+ سنتين وقبل

النجدة.. الحظ يهرب مني+

  تشعر أن الحظ في أقصى الشرق وأنت في أقصى الغرب؟ تعتقد بهروب أجمل الفرص من بين يديك بسبب افتقارك...

اقرأ المزيد+ سنتين وقبل

تغلب على الإحباط+

مررت بظرف صعب للغاية أو فشل أثر كثيراً على معنوياتك، فشعرت بالإحباط والاكتئاب وعدم القدرة على تجاوز ذلك الموضوع… لا...

اقرأ المزيد+ سنتين وقبل

لماذا تفقدين جاذبيتك بعد الزواج+

في السابق، في فترة الخطوبة وأول الزواج كنتِ كفراشة جميلة متعددة الألوان محاطة بنظرات الإعجاب من شريكك. وكنتِ تلتمسين شوقه...

اقرأ المزيد+ سنتين وقبل

حذار من نشر الغم+

كثيرأ ما نضطر للتعامل مع شخص متشائم، جالب للهم، بائس، ينشر طاقته السلبية ودائم الشكوى، فيؤثر علينا سلباً بالطبع ونتمنى...

اقرأ المزيد+ سنتين وقبل

عقدة المقارنة بالآخرين+

الكثير من الناس يقارن نفسه بغيره ويشعر بعدم العدالة لحصول شخص ما على ما لايستحقه بنظره ويحزن على نفسه لعدم...

اقرأ المزيد+ سنتين وقبل

كوني أجمل+

الجمال… إنه الهبة الربانية التي تمنح صاحبها بطاقة القبول والاستحسان لدى الناس.. لكن الجمال ليس أحادي الوجهة، إنه متعدد المظاهر.....

اقرأ المزيد+ سنتين وقبل

لستَ منحوساً+

من أبغض الكلمات اللي تعلمناها، ولا يخفى على أحد تأثيرها البالغ السوء في نفوس من يعتقد بها….. هناك الكثير ممن...

اقرأ المزيد+ سنتين وقبل

تعلم كيف تكون أقوى+

كلنا نتعرض لظروف صعبة وضغوطات تؤرقنا. ولكن هناك من يتعامل مع المشاكل بوعي كبير ومرونة وقدرة على التحصن ضد الاكتئاب،...

اقرأ المزيد+ سنتين وقبل